關於騎車是否影響男性的前列腺、治療陽痿早洩和性功能這些方面的討論,一直很有爭議。一部分人認為騎車對會陰與睪丸壓迫,造成供血不足,進而影響前列腺、增加硬度和性功能等;反對的人則是根據實際情況出發:騎車那麼多年瞭沒見有人前列腺或性功能出什麼毛病。 本文由野獸騎行小編調研國內外各種資料完成~ 騎行對男性的前列腺有影響嗎? 其實事實也是這樣,影不影響男性的前列腺甚至是性功能,這一點一直有各種各樣的說法,哪怕是國外一些專業的調研也不是完全偏向一方。 但是長時間的騎車會壓迫會陰,造成會陰部位疼痛麻痹等癥狀。 前列腺是男性器官中一個最大的附屬腺。前列腺位於膀胱的後下方,它的位置恰好在人體盆腔的底部,靠近會陰的地方。一般椅子上坐直的時候,身體重量主要落在坐骨上,但是騎車時前傾,身體重量會前移,坐墊鼻端會壓迫會陰。如果騎行時間較長的話,再加上路面的顛簸,會陰處的壓迫刺激會加重,影響血液循環,如果再加其他一系列的原因,時間一長,過度刺激前列腺,會使它腫脹、充血或損傷,前列腺液排泄不暢,從而導致前列腺發炎。 騎車對男性性功能會有影響嗎? 前列腺炎癥如果不及時治療,是會影響性功能的。據百度百科顯示,前列腺炎癥會影響性功能,也會影響生育。 據bikerader 2009年的一篇名為《騎行會讓你不育嗎?——座墊如何影響你的精子》文章中的描述:在一項研究中錶明,測試的15名鐵三運動員中,精子的數量比正常人的少10%左右;研究者又把這些運動員的訓練重新打亂,一周騎行超過300km的人,精子數將再少4%左右。 而其在今年5月份的一份最新文章《騎行有益於你的性生活——一份調查瞭4000人的最新調研》中又說到:騎行確實會讓會陰麻木的機會更高,但是調查的這幾千人中並沒有出現性功能方面的問題,而且在測試中有一項自我評分,從這項數據來看,似乎騎自行車的人比不騎自行車的人的性生活更好。 看來國外的研究也還是不能準確的說明騎車是否影響男性的性功能。但是可以肯定的是,騎車的人肯定比完全不運動的人更有活力。 同時,騎友們也要註意一些可能引起不適的地方,這些確實可以影響前列腺。 騎車導致前列腺炎癥的原因有哪些? 1.騎行姿勢 有些騎友在剛接觸騎行時,由於騎行姿勢不標準,或者踩踏不穩定導致出現搖晃的現象,再加上不會在騎行時合理調整騎行姿勢,這會很容易壓迫會陰。這也是剛開始騎行時很容易“屁股疼”的最主要原因。 2.車架尺寸 如果車架尺寸選擇不合理,也會影響騎行姿勢。所以買車前的fitting很有必要。不要吝嗇那幾百塊錢。 3.座墊 座墊角度、前後、高低不合理的話,也會影響騎行姿勢,給會陰等部位帶來負擔,嚴重時就會影響前列腺。 4.時間 騎行時間如果過長,中間又不懂得休息,會讓會陰部位長期處於供血不正常的狀態,影響前列腺,出現充血、腫脹的情況。 5.穿內褲而不穿騎行褲 穿內褲會增加與身體的摩擦,而且普通棉質的內褲不能夠迅速排汗,會讓關鍵部位溫度升高。不穿騎行褲還不能夠有效減輕關鍵部位的負擔。 6.其他不良嗜好 酗酒,抽煙,作息不規律,等,也會影響前列腺哦。 怎麼樣騎行才能避免影響到前列腺? 1.站起來 長時間坐在座墊上騎車會持續壓迫會陰,所以騎車的時候嘗試隔一會就站起來騎,有效緩解會陰的壓迫。或者選擇讓一側的屁股短時間受力來緩解。 2.選擇合適的座墊 座墊選擇硬一點的,不要太軟。這點可能大傢想不到。硬的坐墊可以支撐坐骨,不會觸碰到會陰,軟的坐墊雖然舒服,但填料被騎士重量壓縮後會壓迫會陰,減少血液流量。同時,要選擇中間下凹或者中空的座墊,不要選擇中間凸起、圓頂的座墊。 3.調整座墊 座墊的角度、前後、高低都會影響到對會陰的作用。角度前傾、靠後、過高都會壓迫會陰。具體的調節方法請參考此前的一篇文章。 4.騎車姿勢 這裡要註意騎車的時候坐的位置稍微靠後一點,不要讓座墊的鼻端壓迫;還有在騎行中可以試試變換各種騎行姿勢,比如下坡時可以壓低身體,而其它時間不用那麼趴下。 5.利用雙腿避震 在經過起伏路面時,稍微站起來,用雙腿避震,可以有效減輕關鍵部位收到的沖擊。 7.穿騎行褲,不要穿內褲 穿合適的騎行褲,因為專業的騎行褲的護墊可以有效分散身體的重量,還可以快速排汗,降低溫度。穿普通的內褲就不會有這種效果瞭。 優雅的生活,狂野的活 LIKE A BEAST 野獸騎行 |
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